DRENAGEM LINFÁTICA

Carnaval, o tempo de cair na folia, dançar muito, conhecer pessoas novas e de aproveitar petiscos e fast food, porque comidas rápidas são as melhores escolhas para quem aproveitou cada minuto das alegrias de fevereiro. No entanto, as festas passaram e os centímetros a mais ficaram. Não se preocupe, pode continuar em seu momento de felicidade pós carnaval, porque nós da Lipodream temos uma solução rápida, fácil e prazerosa para seu problema, a drenagem linfática.

Essa técnica consiste em massagens corporais com o objetivo de estimular seu sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar mais rápido.  Com o sistema acelerado você irá eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo. Ou seja, isso facilitará o desaparecimento de celulites, inchaços e edemas. Também será estimulado a regeneração de tecidos, hidratação celular, sistema imunitário, e ação anti-inflamatória do organismo, além de ser relaxante e tranquilizante.

O processo para alcançar esses objetivos é simples, mas para ser eficiente ela deve ser feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático. De forma manual, é feita a partir de movimentos leves em círculos com as mãos e o polegar e pressão em bracelete. No entanto, cada parte do corpo exige movimentos e pressão diferentes. Nas pernas, por exemplo, os movimentos são ascendentes, da perna até a parte posterior do joelho, da coxa até a virilha. Já na barriga o movimento deve ser feito até a virilha. Nos braços e tórax, até as axilas.

Além da direção ao qual a massagem vai, existem diversas manobras para a drenagem linfática. As mais comuns são a dos círculos com os dedos sem polegar, pressão com a parte lateral da mão, deslizamento ou bracelete e pressão com o polegar, com movimento circular.

É importante lembrar de que para haver resultados eficazes, a drenagem linfática deve ser feita de forma frequente. O ideal, são até três vezes na semana para obter um bom efeito em seu sistema linfático. Isto, porque a drenagem influenciará constantemente na rapidez de sua eliminação de líquidos, principalmente se você costuma consumir alimentos com muito sódio.